Marche Nordique Marche Consciente

Marcher Respirer Ressentir

Randonnées & Relaxation

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Bouger

Un nouveau texte pour présenter les services de marche nordique !

Se Relaxer

L'instant présent

Marche nordique

Une marche tonique avec des bâtons adaptés pour un travail corporel global

Marche consciente

Une autre manière de marcher avec une attention totale à nos sensations

Sophrologie Relaxation

Une pause pour améliorer en douceur notre quotidien

Coaching personnalisé

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Mon Approche

Entraînement progressif

Instant Présent

Mouvement et calme

QUI SUIS-JE?
Titulaire d'un Brevet d'Etat en Expression Gymnique et Disciplines Associées, d'un Brevet d'Etat de Culture Physique et Musculation depuis 1991, j'ai essayé de partager cette passion tout au long de ma carrière. Dans le respect de la santé et afin de développer une meilleure connaissance de soi, de son corps, de son mental, je vous accompagne dans une prise de conscience sur l'importance de bouger et de se relaxer.

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